В холодный зимний сезон многие из нас сталкиваются с проблемой нехватки качественного сна. Короткие дни, долгие ночи и холодные температуры могут существенно влиять на наш
Читать далее
Как ложиться спать вовремя, если по вечерам хочется залипать в соц сети?
Надеюсь, эти советы помогут вам ложиться спать вовремя и сократить время, проводимое в соцсетях. Если же вы продолжаете испытывать проблемы со сном, обратитесь за помощью
Читать далее
Приснился страшный сон! Что делать?
«Что делать, если приснился страшный сон?» Сон — это неотъемлемая часть нашей жизни, во время которой наш разум продолжает работать, даже когда мы спим. Часто
Читать далее